仕事始め~今年も健康に過ごしましょう - 筋トレ de 健康生活 ☆



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仕事始め~今年も健康に過ごしましょう

本日もご訪問ありがとうございます。

さて、本日1月6日は仕事始めの方も多かったのではないでしょうか?

今回の休みはカレンダーの都合上、9連休などの長期連休だった方も多いことでしょう。

実家に帰省した方、旅行した方、ウインタースポーツにいそしんだというアクティブな方。
反対におせちを食べ過ぎてしまった方、
寝正月で体がなまってしまったという、インドアな方。

皆様はどのようにお過ごしでしたか?

特にインドアだった方!
あなた、あなたですよ!
ここはひとつ、筋トレで気合いを入れましょう!

「一年の計は元旦にあり」で、
今年の目標を「筋トレを習慣にする」なんてのも良いかもしれませんね。

何はともあれ、皆様が健康に過ごせる1年でありますように、心から祈っております。

それでは、また。

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